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熬夜后气色不好的改善方法

大多数办公室MM都有这样的困扰,经常熬夜加班会令肌肤缺乏好气色,面色肌黄不说,还会引发各种各样的皮肤问题,比如长斑、肤色黯淡等。这个时候的解决办法仅仅依靠护肤品就显得势单力薄了,所以小编认为外用+内服的美容护肤方法将变得非常重要。

外用方法:

涂上乳液,在脸部轻轻打圈按摩一分钟即可,效果显著,赶快试一试吧!

给肌肤补水

肌肤越来越干燥是开始老化的信号,水分的补充能重新焕发肌肤年轻亮丽的光彩。因此充足深层的补水是非常必要的,每天除了喝适量的水外,还要给肌肤使用保湿效果长久的化妆水,有细纹的地方还需要特别保养,涂上美容液,另外,一星期要做两次补水面膜。

内服:

玫瑰果味片

玫瑰果味片是玫瑰果与胶原蛋白及多种珍惜护肤成分(牡蛎精华、鲨鱼翅软骨、红球藻粉等)融合而成的一种美容食品,也是一种多元胶原美肤食品,能大大提升肌肤吸收胶原蛋白的能力,同时令外用护肤品功效倍增,肌肤白皙红润、水盈清透、嫩滑有弹性。每日服用一袋5颗,能有效改善肌肤问题。

绿茶

绿茶有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

另外,注意保持适量的运动也是非常有必要的,比如坚持每周打一场羽毛球,或者每天爬几层楼梯,保持让自己时常出出汗能让身体里的毒素排出体外。

再有,小编在这里推荐几个非常实用的小技巧给朋友们:

1、消除便秘、月经不调、经痛等问题。

2、晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期,这期间要尽量处于睡眠中,不加班的时候尽量早点儿睡。

3、睡觉前在浴缸里泡泡,既有助于改善肌肤还可以消除疲劳。

4、保持心情舒畅,保持笑容也是一个非常有用的方法。