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学会全神贯注

很多人都认为,所谓全神贯注,就是指思考过程如同一条持续、不间断的线。他们想象科学家、作家、发明家和哲学家集中精神从点A开始慢慢地移动到点B。这个观点无疑是不正确的。全神贯注并不是像这样去阻止其他因素来分散或者干扰我们的注意力,而是当这些分散或者干扰我们注意力的因素产生时我们有能力去克服。保持全神贯注意味着当我们的思维游离时,我们能够将注意力转向我们的思考目的和问题。12

保持全神贯注就像驾驶小汽车一样。当人们驾驶小汽车的时候,他们不会将手臂一直放在方向盘上朝向一个固定的位置,而是可以在行驶的过程中非常轻松地一会儿转向左边一会儿又转向右边。即使是在一条直行的路上,让车一直保持一个方向也仅仅在全程中占很小的比例。驾驶者必须一直不停地调整方向,当然他们当中的很多人平时都是在无意识中完成这项活动的。有经验的驾驶者并非比没有经验的驾驶者有着更高的天赋,他们只是学会了在适当的时候做细微的修正。

同样,比起那些低效的思考者来说,高效的思考者并不是没被打断过,而是他们已经学会了如何更快、更有效地去应对。他们并非会魔法,通过练习,你也可以学会。